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久しぶりに会った女友達が、なんだか妙にキレイに見えたりすると、「彼氏でもできたの？」と思わず聞いてしまうことがある。実際、そうした直感は当たっていることが多く、女性は恋をするとキレイになる…というのは本当なのだな、と実感させられる。

もっといえば、「セックスは究極の美容法」とはよく耳にする話。もし“快感”と“美”が同時に得られるなら、まさしく一石二鳥ではないか。池袋スカイクリニックの須田隆興先生に聞いてみよう。

カギはセックスの最中に分泌されるホルモンにあり！

セックスと美容は無関係ではない。残念ながら男性の性ホルモンであるテストステロンには、美容効果もアンチエイジング効果も見込めないが、女性ホルモンのエストロゲンには、肌のはりやツヤを高める働きが！

久しぶりに会った女友達が、なんだか妙にキレイに見えたりすると、「彼氏でもできたの？」と思わず聞いてしまうことがある。実際、そうした直感は当たっていることが多く、女性は恋をするとキレイになる…というのは本当なのだな、と実感させられる。

もっといえば、「セックスは究極の美容法」とはよく耳にする話。もし“快感”と“美”が同時に得られるなら、まさしく一石二鳥ではないか。池袋スカイクリニックの須田隆興先生に聞いてみよう。

「セックスには実際に美容効果があります！　…ただしそれは女性にかぎった話で、男性はむしろ、美容面では逆効果になるかもしれません」


なんと、セックス美容法は僕ら男子には逆効果だった。でも、なぜ女性だけ…？

「いわゆる性ホルモンというのは、男はテストステロン、女はエストロゲンと、性別によって別物なんです。セックスをするとこれがそれぞれ分泌されるわけですが、女性が分泌するエストロゲンには、肌のはりやツヤを高める働きがあります。ところが男性が分泌するテストステロンには、筋肉が付いてゴツくなったり、全体的に毛深くなったり、あるいは逆に抜け毛が増えたりと、ルックスを男っぽくする作用があるんです。もちろん個人差はありますが、美容面ではどちらかというとマイナスでしょうね」

そういえば、薄毛の男性は性欲が強いなんて都市伝説もあるが、このテストステロンの性質を考えれば、あながち無関係でもなさそうだ。

他方、女性が分泌するエストロゲンは、更年期障害の治療にも用いられるもの。須田先生いわく、「良いセックス」をしてエストロゲンを作り出すことは、美容にも健康にもプラスなのだという。では、良いセックスってどんなもの？

「良いセックスとはつまり、ラブのあるセックスです。愛する相手と、愛情にあふれたセックスをたくさんすることが大切。そうすれば、エストロゲンがたくさん分泌され、女性はどんどんキレイになりますよ」

つまり、彼女や奥さんにいつまでもキレイでいてほしいと願うなら、男も頑張らなければならないのだ。反比例して自分が男臭くなっていくのだとしても、それが生物の定めとあきらめるべき…!?

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好みのタイプは人それぞれだが、俗にいう「ナイスバディ」とは、大きなバストにくびれたウエスト、というのが定番だろう。日々、ダイエットに余念がない女子でも、できることなら胸のボリュームを残したまま体重を落とすのが理想のはず。

ところで、男同士の下ネタトークで昔からテッパンといえる話題のひとつに、「おっぱいはもんだら大きくなる」というのがある。もし本当にもめばもむほど大きくなるなら、男にとってはある意味朗報かも…。池袋スカイクリニックの須田隆興先生に真相を聞いてみた。

乳腺への刺激がボリュームアップを招くが…

そもそも、赤ちゃんがおっぱいを吸う刺激で乳腺が肥大するのは、母乳を出しやすくするための生物の知恵。生命の源なのだから、男がおっぱいを好むのは必然…!?

好みのタイプは人それぞれだが、俗にいう「ナイスバディ」とは、大きなバストにくびれたウエスト、というのが定番だろう。日々、ダイエットに余念がない女子でも、できることなら胸のボリュームを残したまま体重を落とすのが理想のはず。

ところで、男同士の下ネタトークで昔からテッパンといえる話題のひとつに、「おっぱいはもんだら大きくなる」というのがある。もし本当にもめばもむほど大きくなるなら、男にとってはある意味朗報かも…。池袋スカイクリニックの須田隆興先生に真相を聞いてみた。

「これは事実なんです。女性のおっぱいは乳腺と脂肪で構成されているのですが、もまれることでホルモンが分泌され、乳腺が肥大します。たとえば妊婦さんのおっぱいが大きくなるのも、母乳を貯め込むため乳房の容積が大きくなるという理由のほかに、赤ちゃんが乳を吸う際の刺激によって乳腺が肥大するのが一因なんです」

なんと、外部からの刺激が胸を大きくするという俗説は、本当だったのだ。しかし、須田先生はこんな解説を加える。

「ただし、乳腺の肥大は一過性のものです。刺激を与え続けなければサイズを維持できるわけではありませんから、彼女の胸を大きくしようせっせと頑張ったとしても、あまり意味はないかもしれません」

うーん、ちょっと残念。それでも、彼女の胸をなんとか大きくしたいという熱心な読者のために、須田先生から次のようなアドバイスが。

「胸を大きくしたいなら、何といっても筋トレがお勧めですよ。筋肉は脂肪を呼び込む性質がありますから、乳房全体のボリュームアップに効果的。いわゆる美乳とは、張りがあって上向きの形状であると思いますが、それもしっかりと筋肉のベースがあってこそです。ただ、腕立て伏せをすると腕まで一緒に太くなってしまいますから、フィットネスクラブなどで専用の器具を使い、大胸筋主体のトレーニングをするのがベストでしょうね」

とはいえ、もちろん女性の魅力はおっぱいだけにあらず。あまりこだわりすぎると、彼女に嫌われてしまうかもしれないので要注意!?

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愛し合う男女がセックスに至るのは、とても健全なことだ。セックスは本来、子どもを作るための手段だが、人間は生物の中で唯一、“避妊”という手立てを編み出した。おかげで僕らは、存分に愛を確かめ合うことができるわけだ。

しかし男というのはどうしても、避妊について甘く考えがちな気がするのだが、皆さんはどうだろう。今日は安全日だから大丈夫…などと、一時の欲情を優先させてしまい、避妊を怠ったことはないだろうか!?

知っておきたい女性の身体メカニズム

避妊は男の責任！　そもそもコンドームには、HIVなど性感染症の感染を防ぐ目的もある。また、「体に悪いから…と、ピルの使用に反対する男性も多いですが、実際には月経血や疼痛を軽減する作用もあるんですよ」と生駒先生からアドバイスも

愛し合う男女がセックスに至るのは、とても健全なことだ。セックスは本来、子どもを作るための手段だが、人間は生物の中で唯一、“避妊”という手立てを編み出した。おかげで僕らは、存分に愛を確かめ合うことができるわけだ。

しかし男というのはどうしても、避妊について甘く考えがちな気がするのだが、皆さんはどうだろう。今日は安全日だから大丈夫…などと、一時の欲情を優先させてしまい、避妊を怠ったことはないだろうか!?

ところで、そういえば昔から、「生理中は妊娠しない」とよく耳にする。そもそも女性の生理とは、子宮からはがれた子宮内膜が、出血を伴って体外へと排出されるもの。受精卵が着床すべき子宮内膜が排出されている状態なわけだから、この期間中にかぎってはわざわざ避妊をする必要はない…というのがその根拠だが、真相はどうなのか。川島産婦人科医院の生駒美穂子先生に聞いてみた。

「生理中に妊娠することはまずありませんが、出血があるといっても、それが必ずしも生理であるとはかぎりません。排卵日出血の可能性もありますので、妊娠を望んでいないなら、やはり避妊は必要です」

排卵日出血とは、生理と生理の中間期に起こる不正出血のことだ。しかし一般的な男にとって、通常の生理との違いを見極めることはまず不可能。実際、生駒先生のクリニックにも、生理と勘違いして避妊を怠ったために妊娠してしまった患者からの相談が絶えないという。

生駒先生は、「女性が自ら主導権を握れる避妊法はピルしかないのが現状。ですからなおさら、男性側にももっと避妊についての正しい知識と理解が必要でしょう」と語る。そして、次のような警鐘も。

「避妊以前の問題として、生理中のセックスは避けるべき。というのも、子宮に雑菌やばい菌が入る原因となり、子宮内膜炎などの病気につながる可能性があるからです」

彼女の体を大切に考えているのなら、生理中のセックスは自粛した方がよさそうだ。